myfitnesspal

myfitnesspal是一款比较实用的运动健康类的手机应用，超多详细的食品热量数据展现出来，可以了解自己每天该吃什么，摄入量是否超标等，输入自己想要达到的体重就可以了，系统会科学的计算每天的摄入量，给你一个完善的科学食谱，还有齐全的运动教学视频可以练习。

myfitnesspal最新版怎么注册（原创）

1、进入到软件之后选择注册选项。

2、然后选择自己的目标信息。

3、填写完相关信息之后，填写邮箱密码信息就能完成注册了。

myfitnesspal和薄荷哪个好

MFP更专业，薄荷的本土化做得更好、更容易上手。

MFP不仅可以自定义热量摄入计划，还可以调整三大营养物质比例，甚至还可以以七天为一个周期，为周一到周日设定不同的计划

薄荷是一个封闭的系统，从苹果的健康应用中，只会读取最简单体重、步等数据，想要更准确的数据就只能购买推荐的手环、体脂称。而MFP基本上独立接入了所有的欧美可穿戴设备品牌，可以跳过健康应用直接读取相关设备的信息

应用特色

1、提供日/周/月视图，展示热量摄入与消耗趋势、营养素比例、体重变化曲线。

2、根据用户需求设定减重、增肌或维持体重目标，结合年龄、性别、身高、体重等数据生成每日热量预算。

3、用户从减重目标切换至增肌目标后，系统自动提升蛋白质摄入建议值，并调整总热量上限。

应用亮点

1、完成一次跑步后，手表数据自动同步至应用，生成包含距离、时长、消耗卡路里的运动报告。

2、涵盖跑步、骑行、瑜伽等有氧运动，以及力量训练等无氧运动，支持自定义运动记录。

3、用户扫描牛奶包装条形码后，系统自动填充每100ml的热量、蛋白质含量，并累计至当日总摄入。

应用评论

内置超过1400万种食物（含餐厅菜肴）的热量及营养信息，覆盖全球主流饮食选择。支持手动搜索、历史记录调用、条形码扫描三种方式快速添加食物，自动计算卡路里及三大营养素（碳水、脂肪、蛋白质）摄入量。

更新日志

v25.46.0版本

已修复：在Premium+Meal Planner中，一些用户在更改后看不到正确显示的份量。

现在，您可以在用餐计划中查看并享受您的定制份量。

已修复：在膳食扫描仪中，扫描的食物列表中没有显示卡路里含量。

现在，您可以立即看到扫描的卡路里。

我们的QA团队通过吃掉他们发现的所有虫子来确定他们的蛋白质宏。