减脂食谱

减脂食谱是专门为减肥人士打造的科学健康减脂食谱软件，界面清新可爱，操作起来也不复杂，不管你是刚入门的新手，还是有点经验的减脂老手，都能用它轻松制定合理的饮食计划，实现健康减脂的目标，里面还有个AI助手，能帮你规划一天的食谱，不用再担心每天热量超标。有需要的直接在本站下载吧！

功能特色：

1.根据你的性别、身高、体重和运动情况，定制专属饮食、断食和食谱计划

2.有 10 万多种食物的热量库，能帮你记录每一餐的卡路里

3.可以记录每天的体重，能清楚看到体重变化趋势，随时分析自己的情况

4.适合不爱喝水的人，到点会提醒喝水，不用担心忘记

减脂食谱app使用教程

1、本站下载打开减脂食谱app，完成注册后填写个人信息设置，如目标体重、减脂速度期望等

2、完成个人信息设置后，软件会为您生成专属的减脂食谱计划

3、还可以制定选择断食计划

4、在食谱板块中浏览各种减脂食谱，使用搜索功能查找特定食材或菜品热量

5、记录每天三餐及零食的摄入情况，拍照记录或手动输入食物种类和分量

6、设定每日饮水目标，软件定时提醒喝水

7、定期记录体重变化，查看减脂趋势图

软件优势：

1.App 会配好现成食谱，照着吃就行，不用自己费时间想吃什么、怎么做

2.有专业饮食指导，能保证营养均衡，还能控制热量，减脂效果更好

3.用久了能养成健康的饮食习惯，不仅有助于减脂，对身体长期健康也有好处

更新日志

v5.7.00版本

- 「其他优化」

• 修复已知问题，运行更稳定

• 优化细节体验，使用更顺滑