棒米

棒米是一款专为女性设计的智能健康管理软件，通过采集和记录基础体温数据，结合大数据分析和机器学习算法，通过采集和记录基础体温数据，结合大数据分析和机器学习算法，通过采集基础体温、月经周期、每日记录，应用大数据分析和机器学习算法，可以精确预测用户的排卵周期。自动生成基础体温曲线，采用日历形式直观易懂，每日记录简洁方便，形象展示基础体温变化趋势、易孕期及经期等。通过曲线变化及时了解自己的身体情况。

棒米app怎么使用

1、在本站下载棒米app并打开，选择对应登录方式

2、阅读协议，认可后勾选同意，点击下一步

3、选择自身对应时期

4、这里以经期管理为例，上下滑动选择出生年份

5、依次选择平均经期长度、平均周期长度、最近一次经期开始时间等问题

6、点击继续可开始免费试用

棒米app常见使用问题

女性基础体温什么时候测?

基础体温是指人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

一般推荐几点测量?

早晨起床时测就可以，最好每天固定的时间测，这样体温曲线的规律会比较准确。比如每天习惯8点起床，就每天都大概8点左右测，习惯7点或9点也都可以。持续使用一段时间棒米收集到您足够的体温数据后，可以对您不同时间点测量的温度数据进行智能调整。

测温成功需要多久?

测温时间长短跟口腔内升温的快慢有关系，几十秒到几分钟都算正常。一般状态下，体温计含在舌下保持3-5分钟左右，直到听到“嘀嘀嘀”三声，表示测温完成。

应用特色

1、智能体温管理，精准预测生理周期，每日清晨测量后数据自动上传至App，免除手动输入的繁琐，确保数据准确性。

2、全场景女性健康管理，智能分析体温曲线，根据体温曲线判断是否怀孕，提醒准妈妈注意养胎，预警流产风险。

3、科学知识库与个性化服务，涵盖备孕、避孕、经期管理、孕早期护理等全场景知识，内置妇产科专家在线解答。

应用亮点

1、自动绘制体温变化曲线，直观展示易孕期、排卵期、安全期及经期，帮助用户清晰掌握生理节奏。

2、自然避孕管理，通过体温曲线预测安全期，减少对避孕套、避孕药的依赖，提升亲密接触的自由度。

3、所有数据存储于云端，支持多设备（手机、平板）无缝切换，避免数据丢失，方便随时查看。

更新日志

v5.40.0(4225)版本

希望您喜欢这个应用程序！ Femometer 旨在改善您的经期和生育体验，帮助跟踪经期和管理生育能力，并快速自然怀孕。请定期更新，以享受最新的功能和改进。

在此更新中，我们：

- 改善用户体验。

- 修复了其他已知问题。